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薬、酒に含まれるアルコール、増粘剤を始めとした食品添加物等の成分を特殊な酵素によって分解して無毒化する機能を解毒（げどく）と言い、多機能な肝臓の果たすとても重要な仕事の一つだということは間違いありません。 肥満（obesity）の状態というのは当…
体重過多に陥っている肥満というのは前提として食生活の質や運動不足が誘因ですが、内容量の変わらない食事であれ、短時間で食べ終わる「早食い」をしていれば体重過多に陥っている肥満を招く結果になります。 チェルノブイリ原発事故に関する数十年に及ぶ後…
なんとなく「ストレス」というのは、「なくさなければいけない」「除去すべきもの」と捉えがちですが、本当のところは、私達は色々なストレスを体験するからこそ、活動することができています。 耳鳴りには大きくわけて２種類あり、本人だけに聞こえるタイプ…
5-HT神経は、自律神経のバランスの調節や痛みを鎮圧し、分泌物質の覚醒などを操っていて、大鬱病の人はその機能が落ちていることが科学的に判明している。 男性だけにある前立腺という臓器はその成長や活動にアンドロゲン（男性ホルモン）が大きく関係してお…
悪性腫瘍の一種である卵巣ガンは、本来、人をがんから保護する作用を持つ物質を生成するための金型のような遺伝子の異常で起こってしまうと言われています。 体脂肪量（somatic fat volume）には変化がないのに、体重だけが食事や排尿などによって短時間で増…
日本人にも多く見られるようになった逆流性食道炎は、数日きちんとお薬を飲めば、一般に8割～9割の患者さんの自覚症状は消えますが、食道の粘膜のダメージや炎症が癒えたとは言い切れないので気を付けましょう。 毎日ゴロンと横向きになってテレビを視聴して…
耳の内部の構造は、外側から順番に「外耳」「中耳（middle ear）」「内耳（inner ear）」の３つに分類できますが、この中耳のところに様々な細菌やウィルスなどがうつり、炎症がみられたり、液体が溜まる病を中耳炎と呼びます。 ポリフェノールで最も有名な…
30歳代で更年期が来たとすれば、医学用語ではPOFという女性疾患に当てはまります(日本では40才以下の女性が閉経する症状をPOF（Premature Ovarian Failure）と呼んでいます）。 素人が外から観察しただけでは骨折しているのかどうか分からない場合は、違和感…
期外収縮（きがいしゅうしゅく）は、病気ではなくても症状が出ることがあるのでさほど珍しい心臓病ではないといわれていますが、発作が幾度も絶え間なく発生する場合は楽観視できないといえます。 杉花粉が飛ぶ時に、子どもが発熱は確認できないのにしょっち…
骨折して大量に出血してしまった時は、低血圧になって目眩や冷や汗、吐き気、顔面蒼白、失神などの色々な脳貧血症状が引き起こされるケースがあります。 強い痛みを伴うヘルニアは正式には椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア）といい、背骨と背骨の間にあ…
最近巷で最近人気な酵素ダイエットがありますがどんな風にするべきでしょうか？最初の段階として、酵素ダイエットには酵素ドリンクを服用するのがポピュラーです。酵素ドリンクとは酵素がとても多く内包された飲み物のことで、野菜やフルーツの栄養も組み合…
酵素飲料を探すときには中身を吟味するのが基本です。酵素ドリンクの材料である植物の安全性を十分に調べてみるべきです。また、抽出方法によって体内に入れても酵素を摂取できないこともあるので、製法もあなどれません。酵素飲料にチャレンジしても変わら…
日常的にタバコを吸っている方でも、酵素ダイエットをやっているときは可能な限り禁煙してください。積極的に酵素を摂ったとしても、喫煙することで、有害物質を体外に出すのに利用しなければならなくなります。喫煙は肌の状態にも決して良くないため、かか…
酵素ダイエットでの失敗例を見ていきますとありがちなのは、酵素の摂取によって消化能力が強化されたから「どれだけ食べても太らない」と誤解して、普段より食べる量が増えてしまったというケースです。あるいは、酵素ダイエットとはとても相性がいいプチ断…
女性の間で酵素ダイエットが広まっていますが、どんな手口で執り行えばいいのでしょうか？まず酵素を用いるダイエットには酵素ドリンクを用いるのが一般的なことです。酵素ドリンクというものは酵素をたっぷりと含まれた飲料で、フルーツや野菜の栄養成分も…
酵素ドリンクと運動を併用すれば、さらにダイエット効果が高くなりますし、健康にもいい影響があります。運動といえども、それほど激しい運動をする必要はありません。ストレッチやウォーキングのような軽い運動でも十分に効果を確認できるはずです。いつも…
